富宏餐饮服务管理有限公司带您了解罗汉果泡水喝的功效与作用及禁忌具体如下：

罗汉果泡水喝的重要功效，因为它能缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，能提高肺部的呼吸功能，对咳嗽气喘，痰多以及干咳无痰等症状，有特别好的预防与缓解作用。

罗汉果泡水喝还能润肠通便，它质地温润能润滑肠道也能加快身体内热毒分解和代谢，对肠燥便秘有特别好的缓解作用，另外它还具有清热泻下的重要功效，人们在出现大便燥结时及时用罗汉果泡水喝也能让症状减轻。

罗汉果是一种性质微寒的食材，生津止渴是它的主要功效，平时人们用它泡水喝，就能滋阴润肺，也能促进唾液分泌，它能让人类出现的口干咽干等不适症状很快好转，另外人们用罗汉果泡水喝，还能缓解肺热肺燥，也能减少暑热症状发生。

罗汉果中的维生素c的含量也比较高，人们用它泡水喝，能为身体补充丰富维生素c，这种物质可阻止身体内黑色素生成能淡化皮肤表面的色斑，另外他还能提高人类的抗衰老能力，能放慢人体衰老速度，也能增强人体自身免疫功能。

罗汉果泡水，不能天天喝，罗汉果不适合长期饮用，如果长时间天天喝罗汉果茶，对肠胃有一定程度的刺激，会影响到胃肠的功能，使人的食欲下降。此外经过高温烘制的罗汉果，经常喝非常容易上火，因此不要大量单独饮用罗汉果水。

身体虚寒的人，少喝罗汉果水，罗汉果属于凉性，对于火气旺的人来说，适量的饮用有利于消除热气，若是你的体质偏寒，尽量要少喝。

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